Dans la vie, il est dit "on ne fait rien par hasard", et c'est sans doute aussi vrai pour moi. J'ai commencé mon parcours professionnel il y a un peu plus de 35 ans et occupé pendant plusieurs années différents postes dans la communication d'entreprise. J'ai pu y développer le sens du relationnel et de l’écoute, la diplomatie ainsi que l’art de la persuasion, nécessaires à l'exercice de mon métier.

Mais, comme beaucoup d'autres personnes, j’ai fait aussi l'expérience du stress qui n'a pas impacté que ma vie professionnelle, ma vie privée a été également touchée d'autant plus que j'étais en parallèle "aidante" auprès de ma maman.

Ayant découvert la sophrologie et le coaching, j'ai pu expérimenter d'abord sur moi-même tous leurs bienfaits face à des situations difficiles. Depuis, je me suis formée à ces pratiques afin de pouvoir à mon tour offrir un accompagnement complet et le plus adapté possible à d'autres personnes.
Animée et guidée par la richesse des échanges et de la relation aux autres, notamment à travers l'écoute, je me suis orientée vers la sophrologie et le coaching de vie afin d'accompagner les personnes vers le bien être. Pour cela, j'ai notamment suivi la formation de sophrologue à l'Institut de Formation à la Sophrologie, école fondée par Catherine Aliotta (école certifiée Qualiopi). Depuis, je poursuis ma formation de façon continue afin de faire grandir la boite à outils que je mets à disposition des personnes que j'accompagne.
Que ce soit en qualité de sophrologue ou de coach de vie, ma posture est l'écoute sans jugement, l'accompagnement, et la transmission avec bienveillance et respect.

Je respecte un code de déontologie qui m'engage à vous assurer intégrité et confidentialité.

Mon travail est de vous guider dans votre parcours, pour que vous puissiez atteindre votre but.

En parallèle, en tant qu'animatrice d'ateliers du rire, je crois profondément au pouvoir de la joie et à la positivité pour renforcer le bien-être mental. Aussi, j'organise des sessions pour créer des moments de convivialité, de détente et de rire contagieux.

Je suis là pour vous accompagner et vous aider à avancer sur le chemin du bien-être.

Et parce que chaque personne est unique, j'adapte mes séances en fonction de vos besoins.